野外步行是一场对身心两层检测的活动，俗话说，“工欲善其事，必先利其器”，没有适宜的配备，就等于从动身开端就犯了错，怎么能顺畅抵达结尾呢？

  以脚步震慑魂灵，让生命充溢感动。这是一场企业家精力发现之旅，坚持、坚持、再坚持，从一个失望走到另一个失望，直到见到那个强壮的自己！这儿一个企业家精力发现之旅...

  1、赛事选用轻负重步行戈壁越野方式，队员每天轻负重步行，当晚在指定地址安营（安营服务由主办方供给）。

  2、队员只需担负单日步行有必要物品、水、当日一顿路餐等。露营配备有物资车运到营地。

  参赛队员须在10月13日13时前抵达敦煌，以便能按时参与当晚的出征典礼及赛前练习，组委会仅在当日组织大巴接站，并协助参赛人员处理酒店入住手续（组委会不承当参赛队员10月13日前的酒店、餐饮等费用）。

  留意事项：1、集结日到达敦煌后，请各位留意个人资产及人身安全，市区和市郊景点间隔不远，如需玩耍请提前做好规划。2、步行中留意保存体能，确保足够的睡觉。步行前做好热身，回营地后做必要的按摩修整。

  市郊景点：鸣山沙/月牙泉（距市区5分钟车程，距火车站20分钟车程），莫高窟（距市区十分钟车程，距火车站十分钟车程）。

  甘肃敦煌地处内陆气候枯燥，降雨量小蒸腾量大，日照时间长，昼夜温差大，紫外线激烈；十月敦煌戈壁白日平均气温通常在20度左右，夜间平均气温在0-7度左右，遇阴雨天或许更冷，请预备好防晒护肤品，及夜晚露宿营地的防寒衣物。

  步行赛期间，组委会供给养分早餐和丰富的晚餐，每日动身前组委会还会发放路餐包，供队员线路中食用，线路半途会设置补给站，供给水、饮料、生果和零食等。（队员亦可经过你自己需求自行带着恰当运动食物）

  补给餐：线路中会设置补给站，供给水、生果、零食等补给餐，为参赛队员供给及时的热量补给。

  贵重物品和无需带到赛道的物品，引荐放入行李箱，写上房间号和名字，放到主办方指定方位，由主办方一致寄存。

  步行期间，步行路上不需求的行李，如睡袋、拖鞋、换洗衣物等。可放入驮包，由物资运输车一致邮寄。

  ▲ 保暖衣物：戈壁迟早温差大，尤其在后半夜会很凉，保暖衣物是务必要预备的，单层冲锋衣可以在线路上运用，抓绒内胆营地运用。

  ▲ 睡袋：戈壁温差大，阴雨天或许会更低，睡袋亦是必备品，调配充气枕运用，更舒畅。引荐温标-10°、-15°，戈友们可以精确的经过自己的状况挑选比较合适自己的温标，必定要买正品！

  ▲ 野外背包：步行过程中带着有必要的餐包及必需品，引荐有腰带的。运动型背包或越野型背包会是不错的挑选。

  ▲ 步行鞋：此次步行会途径不同地势，一双质量好的步行鞋是很有必要的，鞋子要稍宽松，提前磨合，穿一薄一厚两双袜子可有很大成效防止新鞋磨脚。

  2、步行期间，每天约走三万至五万步，因而赛前要拟定练习方案，坚持长间隔步行练习，提前习惯活动。

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